Forside Søg Sitemap English
Vækstcenteret

NÆRVÆRSPRAKSIS - EN KÆRLIGHEDSERKLÆRING

Den største gave du kan give et andet menneske er dybden af din opmærksomhed,
siger Dalai Lama

Nærvær og hjertets samhørighedsfølelser er tæt forbundne.
Samhørighed med andre, med verden, med én selv.
Denne sammenhæng mellem vågenhed og hjertelighed kan trænes og kultiveres.
Dette kursus handler om denne kultivering, og om hvordan man opbygger og vedligeholder en meditativ nærværsomhu.

Basal meditation og stilhed
Bevidsthedsklarhed og forankring i åndedrættet er hovedveje til nuet. Derfor er basal meditation, åndedrætspraksis og perioder af fordybelse i stilhed en vigtig del af dette kursus.

Vågenhed i bevægelse
At forankre sin bevidsthed fysisk, i omsorgen for kroppen, er en anden måde at vise nænsomhed overfor sit liv på.
Vi vil på kurset derfor også fordybe tilstedeværet i bevægelse gennem nærværsyoga, som er en yogaform der passer til, og kan udføres af, alle kroppe. Som arbejder på at strække vågenheden ind i bevægelsen.
Vi vil også give plads til dans og andre mere dynamiske øvelser.

Fordybelse i menneskelig kontakt
I relationer kan vi fordybe vores kontakt ved at møde den anden med et aktivt, afspændt engagement.
Dette empatiske engagement kommer vi til at træne i par- og dialogøvelser.

Nærværspraksis kan på denne måde være en form for kærlighedserklæring, en bevægelse mod et helhjertet ja til livet, med både dets lys og dets mørke, som det udfolder sig fra øjeblik til øjeblik.
Pris: DKK 2.550 / Studiepris: DKK 1.600     
Forplejning: DKK 330
Dato: 02-11-2018 kl. 10:00 - 04-11-2018 kl. 16:00
Sted: Vækstcenteret, Gule sal
Underviser: Hanneli Ågotsdatter

UNDERVISERE
Hanneli Ågotsdatter
Hanneli Ågotsdatter er cand.arch, psykoterapeut og daglig leder af formidlingsplatformen kontemplation.dk.
Yogalærer og uddannet MBSR-instruktør hos Jon Kabat-Zinn.
Hun lever i en vekselvirkning mellem et udadrettet arbejdsliv og længere retreats.
Hun modtager praksisvejledning af Jes Bertelsen og bor i tilknytning til Vækstcenteret.
 
Søg Sitemap English
Rørbækvej 10, DK-8766 Nørre Snede     Tlf +45 7577 1617     kontoret@vaekstcenteret.dk