<

Bøger

ET UDVALG AF BØGER

Børn i balance - Nærvær og empati i børnehaven

af Ane Sælbakke
Hvordan skal vi tage vare på de små børns sundhed og balance i en travl og urolig tid? I denne bog viser forfatteren, hvordan mindfulness og fokusering på nærvær kan bidrage positivt til en allerede gennemtænkt og værdifuld dagtilbudspædagogik.Evnen til nærvær og empati er central for medarbejderne i dagtilbud, når det handler om at skabe trygge og omsorgsfulde omgivelser for børnene. Det er værdier, som børnehaven i forvejen bygger på. Mindfulness er en måde at fremme sådanne kvaliteter og styrke de voksnes omsorgsevne og relationelle kompetence på. Derudover bidragerr træning af bevidst nærvær til at reducere stress og skabe pusterum for både små og store i hverdagen.Bogen er bygget praktisk op med ideer til øvelser i nærvær og aktiviteter for voksne og børn. Den henvender sig først og fremmest til medarbejdere og ledere i dagtilbud, men er også aktuel i uddannelsesøjemed og for alle med interesse for mindfulness og børns balance. Anne Sælebakke har en baggrund som lærer, fysioterapeut og psykoterapeut. Hun har i mange år engageret sig i arbejdet med mindfulness for børn og unge gennem undervisning og vejledning Hans Reitzels Forlag, hæftet, 232 sider
 
DKK 225,00
 

At leve smukt, med uvished og forandring

af Pema Chödron

Pema Chödröns nye bog på dansk At leve smukt handler om, hvordan vi kan manøvrere i tilværelsen, når jorden ryster under os. Pema Chödrön redegør for, hvordan det er muligt at leve smukt med glæde og omsorg for andre, selv når vi står over for uvished og forandring. Hemmeligheden er, at jorden grundlæggende altid ryster under os.

Ved at organisere bogen omkring den buddhistiske praksis – kaldet de tre løfter – udpeger forfatteren vejen til en dyb sundhed, vi kan hvile i, uanset hvad der sker i vores tilværelse af opbrud og tab.

De tre løfter er: 1) ikke at volde andre eller sig selv ondt gennem tanke eller handling. 2) at holde vores hjerte og sind åbent over for andre levende væsner. 3) at udvikle en anskuelse der gør det muligt for os, at opfatte alt hvad der sker i vores tilværelse som udtryk for en klarheds energi, der er befordrende for vores videre færd mod overblik, indsigt og medfølelse.

Klim Lotusbøger, hæftet, 132 sider

 
DKK 200,00
 

Seksualitet og Tantra

af Neel Fasting
Ny opdateret og revideret udgave! En grundbog i seksualitet og tantra. En bog om at få mere bevidsthed og glæde i livet. Den medtager ethvert aspekt af det seksuelle univers og kan læses af alle, der ønsker et mere levende sexliv. Der er et væld af øvelser - fra åndedrætsøvelser til øvelser, der behandler seksuelle fantasier. Bogen kan både bruges af par og af mennesker, som er alene med seksualiteten. Alt er fortalt med legende lethed.

Gyldendal - 2016

323 sider - Hæftet

 
DKK 329,00
 

At begynde, hvert øjeblik

af Shunryu Suzuki
Baseret på Shunryu Suzukis mundtlige instruktioner vedrørende den rette praksis, indstilling og forståelse af zen. Suzuki understreger vejens simpelhed som også den oprindelige titel "Zen mind - beginner's mind" afspejler. Teksten er inddelt i korte kapitler der hver indledes af et centralt citat. Sproget er som indholdet, simpelt og klart - samtidig gør det et dybt indtryk.

Forlag Klim - 2004 155 sider, Hæftet

 
DKK 225,00
 

Empati - det der holder verden sammen

af Jesper Juul, Peter Høeg, Jes Bertelsen, Michael Stubberup, Steen Hildebrandt og Helle Jensen
""Empati" er en teoretisk og praktisk vejledning i hvordan man støtter mennesker i at forbedre kontakten til sig selv og hinanden. Ordet empati betegner evnen til at indleve sig i andre, med alt hvad det indebærer af forståelse, samhørighed, medfølelse osv. Empati er med andre ord det bindemiddel, som holder menneskelige fællesskaber sammen. Bogen argumenterer for, at jo bedre kontakt man har til sig selv, jo bedre og dybere forstår man andre mennesker og en kompleks verden, hvor både børn og voksne har vanskeligt ved at finde rollemodeller og pejlemærker. Det er forfatternes opfattelse, at børn – og med dem de fleste voksne - i dag mere end noget andet har brug for støtte til at udvikle selvberoenhed. Alle fødes imidlertid med anlæg for selvberoenhed og empati. Disse anlæg kan udvikles og opøves." Rosinante - 2012 - 116 sider - hæftet
 
DKK 250,00
 

At leve smukt, med uvished og forandring

af Pema Chödron

DKK 200,00
  
Rørbækvej 10, DK-8766 Nørre Snede     Tlf +45 7577 1617     kontoret@vaekstcenteret.dk