<

Bøger

ET UDVALG AF BØGER

Seksualitet og Tantra

af Neel Fasting
Ny opdateret og revideret udgave! En grundbog i seksualitet og tantra. En bog om at få mere bevidsthed og glæde i livet. Den medtager ethvert aspekt af det seksuelle univers og kan læses af alle, der ønsker et mere levende sexliv. Der er et væld af øvelser - fra åndedrætsøvelser til øvelser, der behandler seksuelle fantasier. Bogen kan både bruges af par og af mennesker, som er alene med seksualiteten. Alt er fortalt med legende lethed.

Gyldendal - 2016

323 sider - Hæftet

 
DKK 320,00
 

Drømme, chakrasymboler og meditation

af Jes Bertelsen
Denne bog inviterer læseren til at foretage en rejse gennem drømmenes forskellige planer, med det formål at nå en meditativ tilstand af højere bevidsthed. Bogen behandler drømmeprocessens tre planer: 1) Den enkelte drøm som en tekst, det gælder om at tolke og forstå (med baggrund i Freud, Jung og Reich). 2) Drømme som udtryk for og spejlinger af energibevægelser. Til forståelsen på dette plan anvender Jes Bertelsen Østens årtusindgamle system, chakraerne. Til hvert grundchakra svarer en række arketypiske drømmesymboler. 3) Drømme som en særskilt bevidsthedsform. Gennem meditation kan drømmen omformes til øget bevidsthedslys og klarhed. (Genudgivelse af Drømme, chakrasymboler og meditation fra 1982)

Rosinante - 2016 Hæftet

 
DKK 250,00
 

At leve smukt

af Pema Chödron

Pema Chödröns nye bog på dansk At leve smukt handler om, hvordan vi kan manøvrere i tilværelsen, når jorden ryster under os. Pema Chödrön redegør for, hvordan det er muligt at leve smukt med glæde og omsorg for andre, selv når vi står over for uvished og forandring. Hemmeligheden er, at jorden grundlæggende altid ryster under os.

Ved at organisere bogen omkring den buddhistiske praksis – kaldet de tre løfter – udpeger forfatteren vejen til en dyb sundhed, vi kan hvile i, uanset hvad der sker i vores tilværelse af opbrud og tab.

De tre løfter er: 1) ikke at volde andre eller sig selv ondt gennem tanke eller handling. 2) at holde vores hjerte og sind åbent over for andre levende væsner. 3) at udvikle en anskuelse der gør det muligt for os, at opfatte alt hvad der sker i vores tilværelse som udtryk for en klarheds energi, der er befordrende for vores videre færd mod overblik, indsigt og medfølelse.

Klim - 2017

140 sider - Limryg

 
DKK 200,00
 

Kompas - Selvudvikling på højskole

af Jesper Andersen
Kompas – selvudvikling på højskole, beskriver den form for selvudvikling, der undervises i på Brandbjerg Højskole i faget Kompas. Ud over at indeholde en teori- bog og en øvelsessamling til faget rummer bogen mere almene betragtninger om selvudvikling, højskolen, livet, fremtiden og menneskeheden.

Selvudgivelse - 2016 212 sider - Hæftet

 
DKK 130,00
 

Efter mindfulness

af Ole Stjernholm & Martin Ehrensvärd
Når du praktiserer mindfulness og giver det plads i dit liv, kan det åbne op for livsglæde, stilhed og følelsen af bare at være til. Men stilheden er ikke gratis. Den kan få følelser op til overfladen, som før har ligget gemt. Smerter fra traumer og forliste forhold, tanker om ikke at slå til og erindringer fra barndommen. Denne bog handler om, hvordan man kan håndtere de følelser, der dukker op efter mindfulness. Efter mindfulness indeholder konkrete øvelser og forslag til, hvordan du kan arbejde med de erindringer, der kommer op til overfladen og begrænser dig i dit liv. Bogen giver eksempler på, hvordan det psykologiske forsvarssystem kan forstås og bruges konstruktivt i mindfulness. Den tematiserer nogle af de udfordringer, der møder dig, som regelmæssigt praktiserer mindfulness og kommer med bud på, hvad bevidsthedens vaner og mønstre betyder for dybden af stilhed - og hvordan man kan arbejde med den viden. Efter mindfulness henvender sig til alle, der praktiserer mindfulness, og terapeuter, psykologer, læger m.fl.. der bruger mindfulness i deres arbejde.

Dansk psykologisk forlag - 2016

198 sider - Hæftet

 
DKK 299,00
 

At leve smukt

af Pema Chödron

DKK 200,00
  
Rørbækvej 10, DK-8766 Nørre Snede     Tlf +45 7577 1617     kontoret@vaekstcenteret.dk