Kropsbevidsthed og sundhed

- lærebog i traditionel kinesisk medicin En grundig og overskuelig indføring for begyndere, såvel som en håndbog for den professionelle behandler. Bogens fire dele omfatter (1) kortlægning af meridianbanerne, (2) beskrivelser af den kinesiske medicins grundlag og dens forståelse af organerne og deres energetiske funktioner, (3) traditionel kinesisk diagnostik og sygdomslære, samt (4) behandling med akupunktur, moxa, akupressur og psykologisk orienteret kropsbehandling. Borgen - 2004 368 sider - Hæftet

Blomstermedicin er en naturlig metode til helbredelse baseret på den engelske læge Edward Bachs (1886-1936) studier af en række vilde blomsters indvirkning på personlighed og følelsesliv. Udover en gennemgang af Bachs 38 remedier gives der anvisninger på den konkrete brug af metoden. Bogen formidler et billede af mennesket Edward Bach og af den forståelse af forholdet mellem helbred og psyke, som ligger til grund for blomstermedicinen.

Med denne bog om kroppens og psykens forhold til den åndelige dimension bringer bioenergetikkens fader, Alexander Lowen, en smuk helhed over sit livsværk. Bogen forbinder sundhed og velvære med bioenergiens frie flyd og med vores oplevelse af forbundethed med det, der er større end os - det guddommelige. En række øvelser giver læseren praktisk hjælp til bringe større harmoni imellem krop, sind og følelser.

Det usynlige i helbredelse er en grundbog om healing og indføring i chakrasystemet og i hvordan man åbner til en mere hel oplevelse af kroppen mere helt. Den bygger i vid udstrækning på Bob Moors omfattende lære om kroppens energetiske strømme, punkter og felter - en lære der ellers ikke findes meget om på skrift. Helen skriver livsbekræftende og ligefremt om sine erfaringer fra arbejdet med mennesker, først som traditionel fysioterapeut og siden som healer. Bogens mange illustrationer og øvelser gør den til en overskuelig praktisk og praktisk anvendelig kompagnon for både behandlere og andre der ønsker at udvikle en mere fuld oplevelse af den levende krop og dens symptomer.

- Spirituality and healing in the life and death of Treya Killam Wilber. The compelling story of the five-year journey of Ken Wilber (author of The Spectrum of Consciousness and Up from Eden) and his wife Treya through marriage, illness, and, finally, Treya's death. Ken's brilliant and wide-ranging commentary is combined with Treya's journals to create an inspiring portrait of healing, suffering, wholeness and harmony. Shambhala - 2001. 410 pages - Paperback

- en øvelsesbog i Sonja Kehlers stemmemetode. I ’STEMMEN I KROPPEN’ introducerer Ulle Bjørn Bengtsson Sonja Kehlers kendte stemmetræningsmetode. øvelserne er velegnede til en bred vifte af mennesker: Professionelle skuespillere og sangere, der får et unikt værktøj til at udtrykke sig stemmemæssigt og fysisk frit. Undervisere, kursus- og foredragsholdere, der har brug for at styrke eller vedligeholde deres stemme i samklang med kroppen. Yoga-, pilates- og aerobicdyrkere, der kan glæde sig til bogens øvelsesprogrammer og træningsplanner, som gør det nemt at tilrettelægge sit eget daglige program og komme i god stabil form. Også mennesker der stræber mod indre fordybelse, vil i selvudviklingsarbejdet kunne anvende bogen. Kastaniehøj - 2009 77 sider - Hæftet

- Vitality & Good Health Through Essential Breath Work. A groundbreaking approach to improving the quality of your life through the most readily accessible resource: your breath. These safe and easy-to-learn techniques can also be used to treat asthma and ease stress, depression, eating disorders, insomnia, arthritis, chronic pain, and other debilitating conditions. Holt Baperback - 1996 272 pages - Paperback

- Finding Realization in the Body "How is it that a person can meditate for five, ten, twenty years or more - and hardly change? Because they've reduced it to "a mental gymnastic," explains Reggie Ray. In Touching Enlightenment, the esteemed author of five books on Buddhist history and practice guides readers back to the original approach of the Buddha: a systematic process that results in a profound awareness "in our bodies rather than in our heads." Combining the scholarship he's renowned for with original insights from nearly four decades practicing and teaching meditation, Reggie Ray invites readers to explore: The body as the ideal place for spiritual pilgrimage; How to cultivate imagination, deal with pain, breathe more naturally, and other essential skills; and Why "rejected" experience becomes imprinted in the body - and the steps to release it." Sounds True - 2008 395 pages - Hardcover

På baggrund af 25 års forskning i traumer fremlægger Peter A. Levine her sine bemærkelsesværdige indsigter i traumets psykologi og behandling. Med udgangspunkt i dyrs bemærkelsesværdige evne til ikke at blive traumatiserede, på trods af at de jævnligt føler sig truet, viser han, hvordan traumet skaber ubalance imellem instinkt og intellekt. Bogen præsenterer samtidig behandlingsteknikken, Somatisk Oplevelse (Somatic experiencing), og peger på kropsoplevelsen som nøgle til at genskabe balancen.